topik Baru

Inilah beberapa makanan yang sebaiknya Anda batasi pengkonsumsiannya agar terhindar dari kerusakan kesehatan tubuh dan kulit:

Ketika terdapat sisa gula dalam tubuh, secara langsung akan menempel pada kolagen. Ini menyebabkan kulit tampak kaku dan tidak fleksibel. Hilangnya elastisitas akan menimbulkan kerutan dan membuatnya tampak lebih tua.

Lemak dapat ditemukan pada makanan seperti kentang goreng, burger, makanan cepat saji dan masih banyak makanan lezat lainnya. Dampak yang ditimbulkan oleh makanan yang satu ini sama halnya dengan gula yaitu penuaan kulit. Bedanya, lemak akan membuat urat kaku dan pembuluh darah mengecil.

Penyedap yang digunakan dalam masakan sehari-sehari ternyata bedampak tidak baik terhadap badan. Alasannya, garam menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi, dan ketika dalam kondisi seperti ini, badan menjadi cepat lelah. Sisa garam dalam tubuh beresiko besar menimbulkan penyakit ginjal, tekanan darah tinggi dan gangguan metabolisme tulang.

Walaupun sering minum kopi agar tetap segar dan tidak ngantuk, sebenarnya minuman berkafein merupakan pemicu badan mengalami dehidrasi.

Makanan yang satu ini memang enak, tapi ketahuilah, kadar gula dalam permen menyebabkan radang dalam tubuh dan membuat kulit tampak tua serta berkerut.

Jika sering mengalami sakit kepala atau nyeri sendi, mungkin Anda kebanyakn mengkonsumsi pemanis buatan. Kandungan aspartame di dalamnya memang tidak baik bagi kinerja tubuh.

Jika ada yang menganggap alkohol sebagai penghilang stress atau minuman saat senang-senang, hati-hati karena kebanyakan dapat menyebabkan kerutan, kehilangan kolagen, kulit kemerah-merahan dan sembab.

Selama ini Anda mengira minuman energi berefek baik bagi tubuh? Ternyata efek sampingnya menyebabkan kerusakan pada enamel gigi delapan kali lebih parah dibandingkan soda. Erosi ini menyebabkan gigi tampak kuning dan tidak sehat.

Kelebihan mengkonsumis karbohidrat dan merusak kolagen dan serat dalam kulit. Jadi bagi Anda pencinta nasi dan roti, aturlah porsi makan yang wajar dan tidak berlebihan.

Makanan berminyak ini mungkin salah satu makanan yang paling mudah di dapat, cepat dan enak. Walaupun lezat dan mengenyangkan, namun kadar minyak yang masuk ke tubuh dapat merusak kolagen dalam kulit.